invisible hit counter

Perkembangan Janin Saat Hamil 10 Minggu

Perkembangan Janin Saat Hamil 10 MingguPertumbuhan janin pada minggu ke 10 biasanya pada minggu ini janin berukuran kira – kira sekitar 3,1 cm dengan berat sekitar 4 gram. Rahang dan calon giginya mulai tumbuh. Telinganya juga mulai tumbuh di sisi kanan dan kiri. Jantungnya berdetak 180 kali per menit, Lebih banyak 2 sampai 3 kali bila dibandingkan dengan detak jantung manusia dewasa. Jari tangan dan kakinya sudah mulai terpisah, organ dalamnya telah berfungsi seperti otak, paru – paru dan ginjal.

Pada saat hamil 10 minggu ini tubuh anda akan mengalami perubahan seiring dengan perkembangan dan pertumbuhan janin pada perut anda maka tubuh akan terus berubah untuk melindungi dan memberi asupan nutrisi yang cukup bagi janin anda. Beberapa perubahan – perubahan yang anda alami antara lain :

  • Meningkatnya produksi hormon, sehingga mungkin akan tim bul gejala atau keluhan gangguan yang terjadi pada kehamilan usia ini.
  • Muncul gejala mual muntah, rasa sakit di payudara, sering buang air kecil, dan sulit tidur.
  • Kerja jantung anda akan bekerja lebih keras karena pada saat ini jantung anda memompa semakin keras dan cepat. Karena hal inilah anda akan mudah merasa lelah, pusing dan sakit kepala.
  • Hamil 10 minggu ini hormon estrogen dan progesteron mulai meningkat dengan demikian akan mempengaruhi pertumbuhan pada payudara anda. Areola atau kulit disekitar putting akan membesar dan semakin gelap warnanya. Biasanya diiringi dengan rasa nyeri dan kencang pada payudara anda. Hal itu merupakan gejala yang normal karena hal itu merupakan tahapan tubuh dalam menghadapi perkembangan kehamilan anda.
  • Bentuk tubuh anda biasanya juga akan berubah, sedikit lebih gemuk dan berisi dari pada biasanya. Berat badan anda juga cenderung akan mengalami kenaikan, biasanya akan timbul rasa tidak nyaman pada ibu hamil. Hal ini jangan dibiarkan, coba sadarilah bahwa anda memang sedang dalam masa kehamilan jadi ingatlah hal ini hanya bersifat sementara untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan janin pada kandungan anda. Untuk mengatasi rasa tidak nyaman tersebut maka anda sangat dianjurkan untuk melakukan melakukan olahraga dan menjaga asupan makanan yang bergizi tinggi untuk perkembangan janin anda.

Kehamilan 10 minggu ini perubahan akan terjadi terus menerus pada tubuh anda hingga saat masa persalinan natinya. Olahraga dan asupan gizi merupakan faktor yang paling penting untuk mendukung perkembangan pertumbuhan janin dan kesehatan ibu serta janinnya. Anda juga tidak boleh absen dalam melakukan pemeriksaan rutin terkait tumbuh kembang janin dalam kandungan anda. Dalam hal gizi makanan anda juga harus memperhatikan lebih lanjut. Anda perlu mengkonsumsi makanan yang memberikan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan janin anda. Pilihlah makanan yang baik bagi ibu hamil seperti dengan memperbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah – buahan segar yang mengandung vitamin C, E dan B kompleks. Vitamin – vitamin ini penting untuk mengatur hormon dan kesehatan bagi ibu hamil dan pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan.

Artikel Terkait