invisible hit counter

Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu HamilKehamilan akan menuntut Anda untuk memperhatikan dan jeli dalam memilih atau melakukan suatu tindakan. Tidak hanya untuk hal-hal besar, hal kecil yang sederhana pun harus diperhatikan. Salah satu hal terpentin yang harus anda perhatikan adalah makanan. Mengapa?. Sebab makanan yang Anda makan tidak hanya untuk diri Anda saja. Melainkan juga untuk janin tercinta yang ada di dalam kandungan Anda. Manfaat yang dihasilkan oleh makanan akan menjadi manfaat untuk janin juga, dan keburukan yang disebabkan oleh makanan akan berdampak pada janin juga. Oleh sebab itu, makanan haruslah Anda perhatikan, jangan sampai makanan yang dilarang untuk ibu hamil justru Anda konsumsi, hal ini tentu sangat tidak baik untuk kesehatan Anda dan juga janin. Dan ketahuilah, bahwa menjaga asupan makanan itu merupakan salah satu bentuk perhatian Anda terhadap janin Anda.

Minuman dan Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

  1. Minuman Beralkohol

Jenis minuman yang dilarang untuk ibu hamil yang pertama adalah minuman yang mengandung alkohol. Bukan untuk ibu hamil saja, kita yang tidak hamil pun dianjurkan untuk menjauhkan diri dari minuman tersebut. Jika alkohol dikonsumsi oleh ibu hamil maka akan mengakibatkan banyak resiko buruk, seperti IQ rendah pada bayi yang lahir kelak, cacat, agresif, dan masih banyak dampak buruk lainnya.

  1. Produk Kemasan Susu dan Keju

Benar adanya bahwa susu dan keju mengandung banya gizi yang bermanfaat. Namun, susu yang belum di pasteurisasi atau dipanaskan dengan menggunakan suhu di atas 60 derajat mempunyai resiko terhadap kandungan uang berusia muda. Susu yang belum dipanaskan dapat mengandung bakteri salmonella, listeria, dan ecolli yang mana semua bakteri tersebut dapat menyebabkan keguguran atau bahakn bayi lahir tidak normal.

  1. Rokok

Rokok bukanlah jenis makanan atau pun minuman, tapi apapun itu rokok sangat tidak dianjurkan sebab rokok sangat berbahaya bagi kesehatan. Kita yang tidak hamil saja sebisa mungkin untuk tidak merokok, terlebih lagi jika seorang wanita sedang hamil. Ada banyak dampak yang ditimbulkan oleh rokok, seperti gangguan pada kehamilan dan janin, memicu terkena kanker, sesak napas, dan masih banyak lainnya.

  1. Makanan Yang Mengandung Merkuri

Makanan yang mengandung merkuri juga cukup berbahaya untuk kesehatan ibu hamil dan juga kesehatan janin di dalam kandungan. Merkuri biasanya terkandunga dalam makanana yang kaya akan omega 6 dan omega 3.

  1. Obat-obatan Sembarangan

Wanita yang sedang hamil maka sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi obat-obatan sembarang. Jika Anda yang sedang hamil mengalami gangguan kesehatan maka langkah terbijak adalah segera mengkonsultasikan ke dokter agar mendapat resep obat yang tepat. Jangan sembarang mengkonsumsi obat tanpa resep dari dokter.

Artikel Terkait